Puls Holmestrand

Lyst til å trene!

Søk

Hovedmeny

Gå direkte til hovedinnholdet

Gå direkte til sekundærinnholdet

Hjem
Åpen Uke 13.-19.februar
Timeplan
- Timebeskrivelser
Personlig Trener
Trening
Medlemskap
Easy Life
- Kosthold
Åpningstider
Kontakt oss
- Kart
Puls Holmestrand

Kosthold

Siste nytt

Åpen Uke - gratis trening - 13.-19.februar!
Fri innmelding i Åpen Uke, du sparer kr.800,-
Sport 1 salg onsdag 15.febaruar

Kalender

Februar 2012

Ma

Ti

On

To

Fr

Lø

Sø

1* Spinn 30 kl. 09:30
* CoreBar HIT kl. 09:30
* Spinn 30 kl. 10:00
* Spinn 30 kl. 18:00
* Step 30/1 kl. 18:00
* Step 30/2 kl. 18:30
* Spinn 30 kl. 18:30
* CoreBar Easy kl. 19:00
* Langkjøring 90 kl. 19:15
* BodyPump kl. 20:00

2* MorgenSpinn 45 kl. 06:30
* CrossFit kl. 17:30
* Spinn 30 kl. 18:00
* Spinn 30 kl. 18:30
* BodyStep 30/2 kl. 18:45
* CoreBar Easy kl. 19:15
* EasyLife Spinn 45 kl. 19:30
* BodyBalance kl. 20:15

3* SeniorSpinn 30 kl. 09:15
* AfroMoves 30 kl. 09:30
* Styrke 45 kl. 10:00
* Spinn 30 kl. 17:30
* BodyPump kl. 18:00

4* BodyPump kl. 09:30
* Spinn 60 kl. 09:30
* Spinn 60 kl. 09:30
* LørdagsMix kl. 09:30

5* Spinn 60 kl. 12:30

6* Spinn 30 kl. 09:30
* Spinn 30 kl. 10:00
* CoreBar Easy kl. 10:35
* BodyStep 30/1 kl. 18:00
* Spinn 30 kl. 18:00
* Spinn 30 kl. 18:30
* BodyStep 30/2 kl. 18:30
* Styrke 30 kl. 19:00
* Spinn Intervall kl. 19:15
* Zumba 60 kl. 19:30
* EasyLife Spinn 45 kl. 20:30
* CrossFit 45 kl. 20:30

7* MorgenSpinn 45 kl. 06:30
* MageRumpeLår kl. 09:30
* AfroMoves 30 kl. 18:00
* Spinn 30 kl. 18:30
* AfroMoves 30 kl. 18:30
* Spinn 30 kl. 19:00
* CoreBar HIT kl. 19:30
* Spinn Intervall 45 kl. 19:35
* BodyBalance kl. 20:30

8* Spinn 30 kl. 09:30
* CoreBar HIT kl. 09:30
* Spinn 30 kl. 10:00
* Spinn 30 kl. 18:00
* Step 30/1 kl. 18:00
* Step 30/2 kl. 18:30
* Spinn 30 kl. 18:30
* CoreBar Easy kl. 19:00
* Langkjøring 90 kl. 19:15
* BodyPump kl. 20:00

9* MorgenSpinn 45 kl. 06:30
* CrossFit kl. 17:30
* Spinn 30 kl. 18:00
* Spinn 30 kl. 18:30
* BodyStep 30/2 kl. 18:45
* CoreBar Easy kl. 19:15
* EasyLife Spinn 45 kl. 19:30
* BodyBalance kl. 20:15

10* SeniorSpinn 30 kl. 09:15
* AfroMoves 30 kl. 09:30
* Styrke 45 kl. 10:00
* Spinn 30 kl. 17:30
* BodyPump kl. 18:00

11* Spinn 60 kl. 09:30
* LørdagsMix kl. 09:30

12

13* Spinn 30 kl. 09:30
* Spinn 30 kl. 10:00
* CoreBar Easy kl. 10:35
* \"Balansert hverdagskost\" kl. 18:00
* Spinn 30 kl. 18:00
* BodyStep 30/1 kl. 18:00
* Spinn 30 kl. 18:30
* BodyStep 30/2 kl. 18:30
* Styrke 30 kl. 19:00
* Spinn Intervall kl. 19:15
* Zumba 60 kl. 19:30
* CrossFit 45 kl. 20:30
* EasyLife Spinn 45 kl. 20:30

14* MorgenSpinn 45 kl. 06:30
* MageRumpeLår kl. 09:30
* Spinn Introduksjon kl. 17:30
* AfroMoves 30 kl. 18:00
* Spinn 30 kl. 18:30
* AfroMoves 30 kl. 18:30
* Spinn 30 kl. 19:00
* CoreBar HIT kl. 19:30
* Spinn Intervall 45 kl. 19:35
* BodyBalance kl. 20:30

15* CoreBar HIT kl. 09:30
* Spinn 30 kl. 09:30
* Spinn 30 kl. 10:00
* Sport 1 salg kl. 17:30
* Spinn 30 kl. 18:00
* Step 30/1 kl. 18:00
* Step 30/2 kl. 18:30
* Spinn 30 kl. 18:30
* CoreBar Easy kl. 19:00
* Langkjøring 90 kl. 19:15
* BodyPump kl. 20:00

16* MorgenSpinn 45 kl. 06:30
* CrossFit kl. 17:30
* Spinn 30 kl. 18:00
* Spinn 30 kl. 18:30
* BodyStep 30/2 kl. 18:45
* CoreBar Easy kl. 19:15
* EasyLife Spinn 45 kl. 19:30
* BodyBalance kl. 20:15

17* SeniorSpinn 30 kl. 09:15
* AfroMoves 30 kl. 09:30
* Styrke 45 kl. 10:00
* Spinn 30 kl. 17:30
* Party Spinn kl. 18:00
* BodyPump kl. 18:00

18* LørdagsMix kl. 09:30
* Corebar Easy kl. 09:30
* Spinn 60 kl. 09:30
* Spinn 60 kl. 09:30
* Spinn Intro kl. 10:30
* Afro Moves 30 min kl. 10:30
* Styrke 30 min kl. 11:00

19* Spinn Maraton 130 min kl. 12:30
* BodyStep kl. 12:30
* BodyPump kl. 13:30

20* Spinn 30 kl. 09:30
* Spinn 30 kl. 10:00
* CoreBar Easy kl. 10:35
* BodyStep 30/1 kl. 18:00
* Spinn 30 kl. 18:00
* Spinn 30 kl. 18:30
* BodyStep 30/2 kl. 18:30
* Styrke 30 kl. 19:00
* Spinn Intervall kl. 19:15
* Zumba 60 kl. 19:30
* EasyLife Spinn 45 kl. 20:30
* CrossFit 45 kl. 20:30

21* MorgenSpinn 45 kl. 06:30
* MageRumpeLår kl. 09:30
* AfroMoves 30 kl. 18:00
* Spinn 30 kl. 18:30
* AfroMoves 30 kl. 18:30
* Spinn 30 kl. 19:00
* CoreBar HIT kl. 19:30
* Spinn Intervall 45 kl. 19:35
* BodyBalance kl. 20:30

22* Spinn 30 kl. 09:30
* CoreBar HIT kl. 09:30
* Spinn 30 kl. 10:00
* Spinn 30 kl. 18:00
* Step 30/1 kl. 18:00
* Step 30/2 kl. 18:30
* Spinn 30 kl. 18:30
* CoreBar Easy kl. 19:00
* Langkjøring 90 kl. 19:15
* BodyPump kl. 20:00

23* MorgenSpinn 45 kl. 06:30
* CrossFit kl. 17:30
* Spinn 30 kl. 18:00
* Spinn 30 kl. 18:30
* BodyStep 30/2 kl. 18:45
* CoreBar Easy kl. 19:15
* EasyLife Spinn 45 kl. 19:30
* BodyBalance kl. 20:15

24* SeniorSpinn 30 kl. 09:15
* AfroMoves 30 kl. 09:30
* Styrke 45 kl. 10:00
* Spinn 30 kl. 17:30
* BodyPump kl. 18:00

25* Spinn 60 kl. 09:30
* LørdagsMix kl. 09:30

26

27* Spinn 30 kl. 09:30
* Spinn 30 kl. 10:00
* CoreBar Easy kl. 10:35
* BodyStep 30/1 kl. 18:00
* Spinn 30 kl. 18:00
* Spinn 30 kl. 18:30
* BodyStep 30/2 kl. 18:30
* Styrke 30 kl. 19:00
* Spinn Intervall kl. 19:15
* Zumba 60 kl. 19:30
* EasyLife Spinn 45 kl. 20:30
* CrossFit 45 kl. 20:30

28* MorgenSpinn 45 kl. 06:30
* MageRumpeLår kl. 09:30
* AfroMoves 30 kl. 18:00
* Spinn 30 kl. 18:30
* AfroMoves 30 kl. 18:30
* Spinn 30 kl. 19:00
* CoreBar HIT kl. 19:30
* Spinn Intervall 45 kl. 19:35
* BodyBalance kl. 20:30

29* Spinn 30 kl. 09:30
* CoreBar HIT kl. 09:30
* Spinn 30 kl. 10:00
* Spinn 30 kl. 18:00
* Step 30/1 kl. 18:00
* Step 30/2 kl. 18:30
* Spinn 30 kl. 18:30
* CoreBar Easy kl. 19:00
* Langkjøring 90 kl. 19:15
* BodyPump kl. 20:00

Dagens timer

MorgenSpinn 45MorgenSpinn 45

Tid: 06:30

Trond/Finn Åge kl. 06:30
CrossFitCrossFit

Tid: 17:30

Tore kl. 17:30
Spinn 30Spinn 30

Tid: 18:00

Wenche kl. 18:00
Spinn 30Spinn 30

Tid: 18:30

Wenche kl. 18:30
BodyStep 30/2BodyStep 30/2

Tid: 18:45

Kjersti kl. 18:45
CoreBar EasyCoreBar Easy

Tid: 19:15

Heidi kl. 19:15
EasyLife Spinn 45EasyLife Spinn 45

Tid: 19:30

Wenche kl. 19:30
BodyBalanceBodyBalance

Tid: 20:15

Heidi kl. 20:15

Facebook

Puls Holmestrand | Ringveien 3, 3080 Holmestrand | 33 05 06 06

Stolt drevet av WordPress